メレンゲで簡単★チョコレートムース

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ダイエットプラス @cook_40063035

生クリームを使うチョコレートムースをメレンゲを使って、低カロリーに仕上げました。見た目も豪華で意外と簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。

メレンゲで簡単★チョコレートムース

生クリームを使うチョコレートムースをメレンゲを使って、低カロリーに仕上げました。見た目も豪華で意外と簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。

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材料

2人分
  1. ミルクチョコレート 25g
  2. バター 2g
  3. 卵白 1個分(35g)
  4. グラニュー糖 小さじ1(4g)
  5. ピュアココア 少々

作り方

  1. 1

    ミルクチョコレートはクッキー型等で飾りになるチョコを削りとっておく。

  2. 2

    ①の残りのミルクチョコレートを割り、耐熱容器に入れて湯せんで溶かしておいて、バターも一緒に溶かしておく。

  3. 3

    卵白にグラニュー糖を入れて泡だて器でかき混ぜてメレンゲを作る。

  4. 4

    ②に③のメレンゲの1/3を加えてよく馴染ませたら、残りも加えて、なめらかにし、器に盛り、冷蔵庫に入れて冷やす。

  5. 5

    ピュアココア、①のチョコの飾りを飾ったら出来上がり。

コツ・ポイント

チョコは最初に少量のメレンゲと合わせておくことで混ざりやすく、なめらかな仕上がりになります。

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