美味しいロールキャベツ

batako0722
batako0722 @cook_40227586

トマトのソースが甘くて美味しい!簡単に出来るようキャベツは下茹でを電子レンジで簡単に。
このレシピの生い立ち
キャベツの下茹でとかめんどくさい事は簡略化して、見ました。

美味しいロールキャベツ

トマトのソースが甘くて美味しい!簡単に出来るようキャベツは下茹でを電子レンジで簡単に。
このレシピの生い立ち
キャベツの下茹でとかめんどくさい事は簡略化して、見ました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 4枚~6枚
  2. 〈種〉
  3. 合挽き肉 125g
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. パン粉 1/8カップ
  6. 小さじ1/4
  7. コショウ 少々
  8. 牛乳 大さじ1 1/2
  9. ナツメ 少々
  10. 小麦粉 大さじ1/2
  11. ローリエ 1枚
  12. 顆粒コンソメ 小さじ1
  13. 150〜200cc
  14. 〈合わせ調味料〉
  15. トマトピューレ 1/2カップ
  16. ケチャップ 大さじ2
  17. 砂糖 小さじ1
  18. 小さじ1/4
  19. コショウ 少々
  20. ナツメ 少々
  21. バター 5g
  22. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを破らないように1枚ずつはがす。大きめの耐熱容器に入れ電子レンジでしんなりするまでチンする。

  2. 2

    チンしたキャベツはざるに広げて粗熱を取る。巻きやすいように軸の固い部分はそぎ落とす。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切り、キャベツのそぎ落とした部分もみじん切りにする。種の材料と玉ねぎ、キャベツの微塵切り入れよく混ぜる。

  4. 4

    種を4等分にし俵型に丸めておく。

  5. 5

    キャベツの葉の水分をキッチンペーパーで拭き、小麦粉を薄くふる。種を乗せ巻きながら包む。巻き終わりは爪楊枝でとめる。

  6. 6

    ロールキャベツがキッチリ並ぶ位の鍋、フライパンに巻き終わりを下にし並べローリエ、コンソメ、水を加える。

  7. 7

    落し蓋にさらに鍋の蓋をし煮立ってから中火で10分煮る。

  8. 8

    合わせ調味料を加え更に煮立てから12分から15分煮る。最後にバターを加え艶をだす。

  9. 9

    ロールキャベツの楊枝を抜いてお皿に煮汁ごと盛る。最後にドライパセリを振る。

コツ・ポイント

種は少なめだけどそれが綺麗に包むポイント。
欲張りすぎてうまく包めず…包みやすい量にしました。

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美味しく出来た物、教えて貰ったレシピのメモ書きのような物です。役に立つかわからないけど誰かの役に立てば…。作る工程の写真も無かったりするのに、作ってくれてありがとう♡基本めんどくさいのが嫌い。だから、極力簡単にシンプルに。洗い物少なくしたい。そんな私のざっくりレシピです。
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