にんじんとさつまいも❁洋風チヂミ風

gomamiso @cook_40202125
たっぷりにんじんも、さつまいもの甘味で食べやすいです❤
風味豊かな甘めのチヂミに、粒マスタード入りのマヨだれが合います!
このレシピの生い立ち
たくさん頂いたにんじんをたーっぷり使ったチヂミです。
粉チーズや牛乳、にんにくでまろやか!にんじん嫌いの妹もペロリでした❤
さつまいもがまた会うんです~!お試しを♬
作り方
- 1
にんじん、さつまいもはよく洗い、皮ごと千切りにする。
さつまいもは、水を数回替えながら水にさらしておく。 - 2
ボウルに、卵と牛乳以外の・を合わせ、泡立て器で混ぜ合わせる。
(ダマができないようにするため) - 3
牛乳を少しずつ加え混ぜ、卵も加え、よく混ぜる。
- 4
さつまいもをざるにあけて水をきり、3の生地ににんじんと共に加える。さっくりと混ぜる。
- 5
フライパンに多めのオリーブ油を熱し、生地を注ぐ。
平らにならし、蓋をして中火で焼く。 - 6
裏返し、火を弱め再び蓋をして焼く。
両面焼き色が付いたら強火にし、もう一度両面からっと焼く。 - 7
食べやすい大きさに切り分け、○をあわせて添える。
コツ・ポイント
*野菜は皮ごとで、栄養たっぷり、香りいっぱいです!
*牛乳で更に栄養満点ですが、水でもOKです。
*他の野菜でもアレンジしてみてください!玉ねぎなんか合いますね~♪
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