☆蓮根とベーコンのカレーマヨサラダ☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

シャキシャキの蓮根とカリカリのベーコン、カレーマヨが美味しいサラダです☆
このレシピの生い立ち

カレーマヨ味のサラダが食べたくて作りました(^-^)

☆蓮根とベーコンのカレーマヨサラダ☆

シャキシャキの蓮根とカリカリのベーコン、カレーマヨが美味しいサラダです☆
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材料

2人分
  1. 蓮根 100g
  2. ベーコン またはハム 40g
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. レタス 4枚
  5. 大1
  6. マヨネーズ 大1
  7. カレー粉 小1
  8. ブラックペッパー 少々
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさにちぎってザルに入れ、氷水を張ったボウルに5分ほどさらしたら、よく水を切り、皿に盛り付ける。

  2. 2

    蓮根の皮を剥き、厚さ5mmの半月切りにする。ボウルに蓮根を入れ、酢大1と蓮根が浸るぐらいの水を入れて5~10分間置く。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは短冊切りにする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンがカリカリになるまで焼いたら、取り出して冷ましておく。

  5. 5

    鍋に酢水ごと蓮根を入れ、薄切りにした玉ねぎも入れて火にかける。蓮根が煮えたら、湯を切って水で急冷し、水をよく切る。

  6. 6

    ボウルにマヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、蓮根、玉ねぎ、ベーコンを加えてよく混ぜ、ブラックペッパーで味を調える。

  7. 7

    6の蓮根サラダを1のレタスが入った皿に盛り付けたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

蓮根のシャキシャキ感を楽しむために、蓮根を茹で過ぎないことと、ベーコンをカリカリに焼くことがポイントです。
ベーコンの代わりにハムを使う場合は、焼いても焼かなくても良いと思います。
カレー粉の代わりに粒マスタードでも美味しいですよ☆

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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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