作り方
- 1
鶏肉は2等分にきり幅1.5センチくらいの細長くきる ボールに☆の材料といれよくもみこみ半日くらい冷蔵庫に置く
- 2
白菜なども食べやすいサイズに切る
- 3
鍋にあれば牛脂を引き(サラダ油でもおk)1の肉に薄力粉をまぶしたものを皮目から焼いていく
- 4
焼き色がつき皮がかりっとしたらひっくり返し 空いているところに葱など野菜をいれる
- 5
しょうゆから下の材料を入れふたをして弱火~中火で20分くらい煮込む
- 6
卵液などにつけてめしあがれ♪
コツ・ポイント
薄力粉コーティングでうまみを逃がさず♪ふっくらやわらか^^
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