ニラタラタマ

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

甘めのタレで焼き上げて、美味しくいただきましょう!
このレシピの生い立ち
鱈とニラがあったので、なんとなく…(笑)

そしたら旨いんだ…(笑)

好みでラー油かけてもいいすよ…(笑)

ニラタラタマ

甘めのタレで焼き上げて、美味しくいただきましょう!
このレシピの生い立ち
鱈とニラがあったので、なんとなく…(笑)

そしたら旨いんだ…(笑)

好みでラー油かけてもいいすよ…(笑)

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材料

四人前
  1. 鱈の切り身 400g
  2. ニラ 一束
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ4
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★日本酒 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1と1/2
  8. ★豆板醤 適宜
  9. 溶き卵 5個

作り方

  1. 1

    鱈は、一口大にして、塩コショウをふって、片栗粉をまぶして、フライパンで焼く!

  2. 2

    ★の調味料をすべてあわせておく

  3. 3

    鱈に火が通ったら、ニラとタレを投入し、少しニラをしんなりさせる!

  4. 4

    ニラがしんなりしたら火を弱火にして…(笑)

  5. 5

    溶き卵を2回に分けて流し入れる!

  6. 6

    弱火で、蓋をして1分くらい!

    タマゴの固さはお好みで…(笑)

  7. 7

    こんな風に、鱈にいい感じに焦げ目がついたら完壁です…(笑)

コツ・ポイント

とりあえず、焦げないように焼き上げてください…(笑)

汁っぽい方が好みなかたは、酒やら水を追加してどうぞ…(笑)

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に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける52歳既婚のおやじです!
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