作り方
- 1
オクラを煮て小口切り
長いもをおろす
材料をご飯に乗せて完成
コツ・ポイント
オクラの下処理 ID:19657920
佃煮で醤油不要
似たレシピ

最強ネバネバ丼
慌ただしい日にオススメです。好みの食材で作ってみてくださいね。


暑い日にはネバネバ丼♡
食欲が落ちる暑い日に、ねばねば食材で食欲増進、元気にお食事しませんか


オクラのネバネバ丼【JA福岡市】
ネバネバパワーで夏の疲れを追い払いましょう (^_^)v


栄養満点!元気の出るネバネバ丼
栄養価の高いネバネバ食材に、たくあんをプラス。意外とこれが、いい味出します。


ねばねば丼
暑い夏にも良いけど・・・・これからの時期は、白だし・温かいお茶かけてお茶漬け風にたべてもいいかも???


ネバネバ丼
食欲なくてもスルッと食べられるさっぱりネバネバ丼


ネバネバ丼
ネバネバは体にいいのでおすすめです!この丼だけで450カロリー摂れます!あと味噌汁などつければ500カロリー!


ヘルシー♡オートミールご飯でネバネバ丼
オートミールご飯にネバネバ食材やもずく酢をたっぷりのせていただくと、オートミールでも全く気になりません。お試しを♡


*ネバネバ丼*
今日はご飯作るのがしんどい(--;)そんなときにどうですか(^^)☆卵とネバネバの相性がいいです♪


ネバネバ丼
夏ばてに簡単・最高!な丼です。


火を使わない!ネバネバ丼!
火を使わなくて暑い日や食欲が無い日でもさっぱりと食べられる丼。


ネバネバ丼
スーパーで手に入る自分の好きなネバネバしたものを総動員した結果こうなりました。本当はモロヘイヤも入れたかった…


イクラねばねば丼
つるっと食べやすいので夏に元気を出したい時におすすめです !


わが家のさっぱりネバネバ丼
暑い時、食欲がない時に簡単に作れて食べられます。


健康レシピ 簡単!ネバネバ丼
小学校で簡単・安く・健康な家庭料理として紹介されました!


ネバネバ丼。
のせるだけ簡単。食欲がない時でもスルスル入る♡お腹の調子も良くなりいい感じ。


14歳が作った簡単ねばねば丼
食欲が無くなるこの季節に食べて元気になる納豆を使った丼ものです


最強ネバネバ丼
夏の体力維持に最強コンビをどうぞ。


ネバネバ丼
フワフワの山芋とシャキシャキのおくら,ネバネバの納豆は相性抜群!ご飯が進みます♥


スタミナねばねば丼
夏バテをふっとばすスタミナ丼


最強♥トリプル♥ねばねば丼
お料理とは呼べないかもしれませんが、ノンオイルだし、ねばねば・とろとろは身体に良いし・・・。


火を使わないよ☆ねばねば丼
今、家族みんなではまっているのがねばねば丼。それぞれの味を楽しんだり。最後はまぜまぜしたり。好きなものを何でものせてくださいね。


ネバネバ丼
最後に醤油と味の素をかけます!


ネバネバ丼
食欲が落ちる季節にピッタリ!つるつるっと食べられます!料理と言えないくらい簡単です!手軽なのでお昼ご飯にも!


♡簡単ヘルシーなネバネバ丼♡
火もレンジも使わない!食欲のない暑い日にも食べやすい簡単ヘルシーレシピ♪


漬けマグロのネバネバ丼!オクラ納豆山芋
盛り付けて混ぜるだけです。たくあんの甘みが超大事です!


ガッツリ!!ネバネバ丼
ヘルシーだけど食べ応えのあるネバネバ丼!男性にも喜ばれるよ(*´ω`*)ダイエットにもいいよね


栄養満点!ねばねば丼
暑い日にとっても食べやすい丼ぶりです。栄養も満点なので、夏バテ防止に大活躍です。もう秋だけど、まだまだ暑いのでUPしてみました(笑)


スタミナ満点!ネバネバ丼
ネバネバするものは、体に良い!スタミナ抜群で何より美味い!良くかき混ぜてわさび醤油で食べれば、幸せ気分


簡単!朝ごはんに栄養満点ネバネバ丼
忙しい朝でも、簡単にからだにいいネバネバ食品が摂れます。たくあんの歯ごたえが楽しい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19593042