旨辛韓国風♡白滝のコチュナマヨ焼きそば

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

ダイエット中のおつまみにオススメ♡
コチュジャン+ツナ+マヨでコチュナマヨ♡
この味めっちゃオススメです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおつまみに作りました♡
ビールのおつまみにもいいけど
ムスコは白飯に合う~って絶賛してましたよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

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材料

2人分
  1. 白滝 アク抜き不要なもの 180g×2袋
  2. ノンオイルツナ缶 75g1缶
  3. ごま油(炒め用) 適量
  4. コチュジャン 大さじ1/2
  5. ☆創味シャンタン 小さじ2/3
  6. ☆キューピーハーフマヨネーズ 大さじ1
  7. ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1半
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. 白ごまネギ&ブラックペッパー 各適量

作り方

  1. 1

    白滝は水洗いして
    適当な長さに切ったらごま油をひいたフライパンで
    水っぽさが無くなるまで炒める。

  2. 2

    水気をきったツナと☆を入れて更に炒めて調味料の水分を完全に飛ばしたら完成です♡

    お皿に盛ったら
    ◎をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。

☆の量と配合も好みで調節してね♡

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レシピ作者

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い!安い!旨い!おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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