学校給食の大人気♪ほうれん草の磯香和え
sweet_rose @cook_40056018
子供がぱくぱく食べてくれますよ(^-^)vほうれん草嫌いも克服できるかも！？
このレシピの生い立ち
子供の小学校の給食試食会に参加した時に、頂いたのがとっても美味しくて、お家でも作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
焼きのりは軽く炙ったら、少し大きめにちぎっておきます。
-
- 2
ほうれん草を塩少々を加えたお湯で茹でます。茹でたらすぐに冷水に取ります。氷があるとさらにgood♪
-
- 3
ほうれん草の水気をぎゅっと絞り、４～５センチ長さに切ります。
-
- 4
次に醤油とごま油を加えて混ぜ、よく馴染ませます。
-
- 5
最後に鰹節と焼きのりを加えてざっくり混ぜ合わせたら出来上がりです。
-
コツ・ポイント
醤油とごま油を混ぜる時に葉先の部分はほぐしておくと、味がさらに馴染みやすくなります。
リアクション
レシピ作者
神奈川県在住、働くシングルmother☆社会人一年生息子と２人暮らしです＾＾趣味:お料理、お菓子作りです。パン作りがなかなかうまくいかないので、皆さんの素敵なレシピを参考にさせて頂いてます。
もっと読む 似たレシピ
☆ほうれん草克服！ほうれん草ののり合え☆
のり入りのほうれん草のごまあえです。ほうれん草嫌いでも食べやすく、お子ちゃまでも美味しく食べられるよ～♪ほうれん草嫌い、克服しちゃおう！！
給食の定番☆ほうれん草の磯香和え
私が子どもの頃からある、ほうれん草の磯香和え。冷凍ほうれん草なら5分もあればできる、娘の大好物です♪
ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。
ほうれん草と油揚げの磯香和え
焼き海苔とパリパリお揚げで子ども達もほうれん草をパクパク。簡単ですぐ出来ちゃいます。あと一品欲しいとき便利です♡
ミセスバウム 
ほうれん草とカニカマの海苔巻き
ほうれん草嫌いな孫もこれならパクパクお代わり～
ほうれん草とのりたっぷりのナムル風
ほうれん草嫌い克服レシピ☆のりをたっぷり加えてごま油を効かせました。
ほうれん草のカリみそ和え
市販のものを使って、簡単に！ほうれん草嫌いな子供もぱくぱく食べました☆
kohatora 
ほうれん草のゴマヨネーズ和え
ほうれん草を子どもでも食べやすく、ほうれん草でなくてもできるアレンジのきくレシピです。
べきちゃん 
しゃぶしゃぶ肉でほうれん草の温サラダ
子どももパクパク食べました！簡単にモリモリほうれん草を食べよう！
ホウレン草のマカロニサラダ
ホウレン草嫌い克服レシピその１
ほうれん草とお豆のあえ物
ほうれん草のお浸しがメインのおかずになり、シーチキンやマヨネーズ味で、ほうれん草嫌いな子もパクパク食べてくれます。
ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました！子供もパクパク食べます(о´∀`о)
マムマムさん 
基本のほうれん草のゴマ和え
ほうれん草嫌いな子供でもぱくぱく食べてくれます。小松菜を細かくみじん切りにして食べてもおいしいです。
★離乳食★ほうれん草のバナナ和え
ほうれん草嫌いの子も食べれるかも？！見た目は悪いけど、パクパク完食してくれました♪
QBBチーズとホウレンソウのおにぎり
ホウレンソウ嫌いでもパクパク食べれちゃう美味しいよ
うららりぃ 
ホウレン草の簡単✿磯香和え
子供に人気の給食メニューたっぷりお野菜食べましょう。お弁当の副菜にもGoodですよ！
２step!ほうれん草＆ツナの和え物
材料３つ!!簡単!!ほうれん草嫌いな子供たちもパクパク食べてくれました(*^_^*)
ほうれん草と小豆のミルクレープ
ほうれん草嫌いでもﾊﾟｸﾊﾟｸ美味しいと食べてくれました♪ 簡単にできるのでﾁｬﾚﾝｼﾞしてください。
★我が家のほうれん草のおひたし★
ほうれん草嫌いな子が食べられる様になった！とか、離乳食期の子がパクパク食べてる♪とか嬉しいお声を頂きました^^
ほうれん草たっぷり♪激うまカレー炒飯
ほうれん草大量消費！カレー風味でほうれん草嫌いも克服！！
ほうれん草とじゃがいものマヨチーズ焼き
子供のほうれん草嫌い克服メニューです！マヨネーズと、チーズでくるんで食べやすくしあげています
給食で大人気⑤のり酢あえ
野菜嫌いの子もパクパク食べる！のりとツナが相性ｇood!
ほうれん草のツナ和え☆
小さい子供も野菜嫌いの子でもパクパク食べれちゃうほうれん草の1品料理♡とても簡単なのに美味しい（≧∇≦）！
*ほうれん草のおひたし*
ほうれん草がとってもおいしくいただけます。ほうれん草嫌いな我が子もこれならなぜか食べてくれます。
ほうれん草の和え物
ご飯がすすみますよ*･♬*ほうれん草が苦手な子供がパクパク食べてます。
ほうれん草と海苔のごま油和え♡
簡単にできる、ほうれん草の副菜♡
離乳食に！ほうれん草の蒸しパン
ほうれん草嫌いなうちの子がパクパク食べました！！嫌いな野菜を蒸しパンで克服！小学生の子供も大好きです！
ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草の嫌いな子供達も食べてくれます。お好みでカラシを少々入れても美味しいです。小松菜でも出来ます。
ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪
ＴaＭa 
ほうれん草のプチプチこっこ和え
プチプチの食感がおもしろくてほうれん草が苦手な子もパクパク食べちゃいます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19598845
