ほうれん草とカニカマの海苔巻き

ほうれん草を海苔でくるりん♪かわいい１品☆

ほうれん草に含まれるクロロフィルが小腸の壁を綺麗にしてくれるんですって。刻んだほうれん草を美味しく食べようと工夫してみました。簡単な上になかなか美味しい。お弁当にもGOODですよ(b^-゜)♪

普通のお浸しよりパクパク食べれます♪ほうれん草２束でもいいかも♪

ほうれん草のおひたしを海苔巻きにしました。見た目がキュートだし、食べやすいですよ。お弁当のおかずにも♪

スギヨさんからのカニカマを海苔巻にしました！節分にもいいかも。

ほうれん草を　海苔で巻いてみました。

ほうれん草が風味よくいただけます。

韓国海苔を真似て　海苔にごま油を塗って塩を振りほうれん草を巻いたら　お洒落に変身！メチャうま♡　お弁当やおつまみにもOK

お弁当にぴったり！子供も大人もほうれん草が美味しく食べられます。

お弁当に野菜が足りない！と思った時にすぐ作れて便利です。冷凍のほうれん草や小松菜などを使ってもOK。

しょうゆで下味をつけたほうれん草とほんのり甘い錦糸卵を海苔巻きにしました。単品でも、焼き魚などのお皿に盛り付けても！　

海苔巻き嫌いの人にも好まれました♪

ほうれん草のおひたしに一工夫。お弁当や、ちょっとした付け合せに。

ほうれん草のお浸し お弁当ver

ほうれん草をおいしく頂けるレシピです。かんたんでとってもおススメ(^^♪ぜひお試しあれ～～～(#^.^#)

ほうれん草のごま和えの海苔巻きです

まくだけで簡単なのに、彩り綺麗で美味しい♪お弁当の隙間うめや、はし休めにピッタリです！！

ホーレンソウは、色々と食べ方があるけれど、おひたしと玉子焼き＆海苔が合体したような物で、食べやすく、ご飯に合います!

ほうれん草のごまあえをリメイクした簡単キムパ☆ごま油が香る彩りきれいなお手軽のり巻きです！

5分で出来ちゃう♥レタスとカニカマにマヨが合う！酢飯でないので簡単！サラダ苦手な子供もこれはパクパク^∀^色味もキレイ♥

ほうれん草のお浸し・胡麻和え・バターソテー以外の他バリエに最適。

カニカマを入れて色合いがいいです！

ほうれん草たくさん頂いて、遊び心でお浸しをのり巻き風にしました☺️

ほうれん草と海苔にゴマ醤油ドレッシングが合います＾＾♪ヤフー掲載大感謝(_ _)✿

かにかまを海苔で巻いて甘辛く(⌒0⌒)／~~食べやすくお弁当におつまみにも！

塩昆布を一緒に巻き込んだ、ほうれん草のり巻きです。ほんのり塩味が食べやすいです♪

お母さんが、かつて私のお弁当に入れてくれていた、懐かしのおかずです。ほうれん草に醤油をたらしていただきます。

カニかまぼこに海苔を巻いて爪楊枝で留めるだけの簡単レシピ。彩りもよく食べやすいのでお弁当や朝食にも。

ほうれん草をちくわにつめて海苔で巻いたら可愛いおかずになりました。お弁当にもどうぞ❤

ほうれん草のおひたしってマンネリ〜。ちょっと工夫して、オシャレに食べちゃお！美味しいですよ〜。