まいたけと玉ねぎのみそ汁

ちょこばななくれーぷ
ちょこばななくれーぷ @cook_40162729

温野菜ときのこ類をみそ汁で簡単に☆
このレシピの生い立ち
母が、一昨年あたりに、糖尿病予防にまいたけを食べるように医者から言われたことで、考案しました。血行に良い玉ねぎみそ汁をメインに作っていましたが、具沢山でレパートリーが増えた気がします。

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材料

約4人分
  1. 玉ねぎ 半分
  2. マイタケ 約40g
  3. 味噌 適量
  4. 鍋の半分

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、沸騰させる。

  2. 2

    1と同時進行で、玉ねぎとマイタケをカットする。

  3. 3

    1が沸騰したら、2を入れ、一煮立ちさせる。

  4. 4

    3にみそを入れて、溶かす。玉ねぎが柔らかくなる手前で火を止める。

  5. 5

    蓋をして余熱で温めておくと、玉ねぎが柔らかくなります。

    ※すぐ食べるときは、4の段階で柔らかくなるまで煮る。

コツ・ポイント

私は、いしづきをカットし、水にさっとさらしてから、マイタケを使います。
余ったみそ汁は、冷めたらすぐにウーロン茶などを入れるボトルに移し、冷蔵庫に入れて食べたいときによそっています。夏場は食中毒に注意。遅くとも3日以内には食べてください。

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レシピ作者

ちょこばななくれーぷ
に公開
はじめまして。料理やお菓子作りはここ数年始めたばかりで、全くの初心者で、ずぼらすぎる自分ですが、作っている時が楽しいです(^^)よく、クックパッドを利用しているので、登録してみました。不慣れで至らない点もあると思いますが、よろしくお願いいたします。
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