アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐を水気を切りフライパンへ。
冷凍みじん切り玉ねぎも一緒に入れて火にかける。 - 2
玉ねぎに火が入ってきたら小エビとめんつゆを入れる。
- 3
汁気を飛ばし、最後に青海苔を振って完成。
コツ・ポイント
汁気を飛ばすこと。
それだけです。
似たレシピ
豆腐のしぐれ煮 そぼろ
熱々ご飯に載せたら....おかずは要りません（笑）
豆腐そぼろ
お豆腐でヘルシーなそぼろです。このままご飯にかけて、お肉と混ぜて量増しにと使いまわしバツグン♪
芽ひじきの佃煮風そぼろ煮
我が家の常備食です。ご飯に載せて、又は混ぜご飯にしてどうぞ！
ヘルシーあっさり豆腐そぼろ丼
ダイエットにどうぞ☆あっさりな味付けになってます鳥そぼろよりヘルシー
七色の町 
簡単！豆腐そぼろ丼
10分もあればできちゃう豆腐のどんぶり。栄養満点。忙しい朝にどうぞ。
こぴもち 
簡単、お豆腐そぼろ
もう一品という時に素早く簡単に。
豆腐そぼろ
淡白な味に思える豆腐ですが、すごくご飯がすすみます♡保存食です！
γυмιсо 
豆腐そぼろ
我が家の常備菜、お豆腐と野菜も入ったヘルシーそぼろ。子供がもりもりご飯を食べてくれます。
maikooc 
＊簡単＊豆腐でかさ増しヘルシーそぼろ丼
ご飯のお供やお弁当にもオススメ♡がっつり&ヘルシーでご飯が進みます！
【野菜ソムリエ】こえびちゃんのそぼろ煮
野菜ソムリエ考案レシピ。ほんのり甘さを感じる照り焼き。
そぼろ豆腐
そのまま食べてもごはんにのせてもオッケーです！
豆腐そぼろ☆節約☆お弁当にもgood
安いお豆腐でそぼろご飯(^∇^)
そぼろ豆腐
ご飯に合う和風コッテリ味♪
豆腐そぼろのキャベツ巻き
豆腐でヘルシーに。でもしっかりご飯にもあうおかずです☆
お豆腐そぼろっち明太子っち
以前作ったお豆腐そぽろっちの変化版これもまた、ご飯がススム！
豆腐のそぼろみそかけ
★*・゜いなべ市の保育園給食・。・★肉みそをかけると、淡白な豆腐がご飯の進む主菜になります(^^♪
簡単！お豆腐そぼろ!!
いつものご飯にふりかけてちょっとホッコリ(´ω`)もちろんお弁当にも(笑)
だてむ～ 
ピー豚の味噌そぼろ
豚とピーマンの味噌そぼろです。お弁当やラーメンに載せて是非どうぞ。
とっとっ豚 
豆腐のそぼろ
そのまま食べても、ご飯にかけてもおいしいです♪
豆腐と鶏ひき肉のそぼろ丼
豆腐丸ごと1丁使います。私は、ごはん無しで1人で食べちゃいます(笑)
豆腐ステーキ＠冬瓜そぼろあんかけのっけ
とろーり柔らかい冬瓜をたっぷりのせて、召しあがれ♪白いご飯にあんかけを載せてもおいしいよ☆
豆腐そぼろ♪。
『そぼろ』にすれば、淡白な豆腐もたくさん食べられます♪ご飯にいっぱいかけていただきましょう^.^！。
豆腐だけで、超簡単豆腐そぼろ
お肉を使わずに、豆腐だけで作れる、豆腐そぼろです！ご飯にかけて食べると、ほぼ普通のそぼろ笑
ヘルシィィーー☆豆腐そぼろ
ひとつ作っておけば、様々なｱﾚﾝｼﾞ可能です。ご飯によし。あんかけによし。餃子の具によし。とにかくﾍﾙｼｰです。
ごはんがほしくなる♡豆腐ツナ野菜そぼろ♡
食べ盛りの子ども達にも好評♡レンジでチンで時短〜味しみやすく濃い味なのでごはんにかけて丼にしても美味しいです♡
タンパク質豊富 簡単豆腐そぼろ
ご飯の代わりにもなるのでダイエットにオススメ
冷やしウリと小エビのあんかけ そぼろ
｛ウリ,小エビ,鶏ミンチ｝を「あんかけ」にして冷やしました。簡単でおいしいです。冷蔵庫で保存、出来ます。
サリー1号さん 
お豆腐と納豆のそぼろ
ご飯のお供に。おつまみにもぴったりです。
豆腐のピリ辛そぼろ
ヴィーガンでも美味しく食べられる、ご飯がすすむおかずです。ご飯にのせて丼にしてもとっても美味しい！
クック68DM93☆ 
∮ カレー風味ღ豆腐のそぼろ∮
✿話題入り感謝です✿たまにはカレー味♬♪ご飯のお供に(｡￫‿◕｡)✿♦♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19600149
