豆苗とクレソンのカシューナッツ炒め

あきこ♪gohan♪
あきこ♪gohan♪ @cook_40236977

豆苗の歯ごたえとクレソンの苦味が美味しい炒めものです。
このレシピの生い立ち
豆苗の豆まで美味しくいただきたいなーと思ってつくりました。

豆苗とクレソンのカシューナッツ炒め

豆苗の歯ごたえとクレソンの苦味が美味しい炒めものです。
このレシピの生い立ち
豆苗の豆まで美味しくいただきたいなーと思ってつくりました。

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材料

  1. 生姜 ひとかけら
  2. カシューナッツ ひと握り
  3. 豆苗 1束
  4. クレソン 1束
  5. オイル(胡麻油、オリーブオイル、ココナッツオイルなど) 適量
  6. 適量
  7. 胡椒 適量
  8. コリアンダー 適量
  9. レモン果汁 適量

作り方

  1. 1

    材料を切る
    生姜⇨千切り
    カシューナッツ⇨粗めに割る
    豆苗⇨豆も含めて10センチくらい
    クレソン⇨10センチくらい

  2. 2

    フライパンに
    カシューナッツ
    生姜
    オイル
    を入れて香りがたつまで炒める。

  3. 3

    豆苗の茎と豆
    クレソンの茎
    をフライパンに入れて炒める。

  4. 4

    塩、胡椒、コリアンダーで味付けをする。
    オイルが足りなければ足す。

  5. 5

    茎がしんなり
    豆が少しホクっとしてきたら
    豆苗の葉の部分
    クレソンの葉の部分
    を入れてさっと炒める

  6. 6

    最後にレモン汁を加えて味を仕上げたら出来上がり

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