ガッツリ×さっぱり★キャベツの鶏ぽん炒め

炒めることで甘みが増すキャベツを、旨みいっぱいの鶏肉で満腹おかずに*ポン酢が爽やかに後をひく、簡単主役な春の一品です♪
このレシピの生い立ち
大好きなポン酢、冬のお鍋以外にも使い道を見い出したいと思い、炒め物に使ってみました♪試しにツナ&キャベツ炒めに使ったら美味しかったので、さらにおかず感をUPしようと鶏肉でアレンジ*お肉の旨みにキャベツの甘み、ポン酢の酸味が相性抜群です…★
ガッツリ×さっぱり★キャベツの鶏ぽん炒め
炒めることで甘みが増すキャベツを、旨みいっぱいの鶏肉で満腹おかずに*ポン酢が爽やかに後をひく、簡単主役な春の一品です♪
このレシピの生い立ち
大好きなポン酢、冬のお鍋以外にも使い道を見い出したいと思い、炒め物に使ってみました♪試しにツナ&キャベツ炒めに使ったら美味しかったので、さらにおかず感をUPしようと鶏肉でアレンジ*お肉の旨みにキャベツの甘み、ポン酢の酸味が相性抜群です…★
作り方
- 1
キャベツをざく切りにします。目立った芯があれば切り落としておくと、グンと食感がよくなります^^
- 2
洗って、よく水気を切ります。
- 3
フライパンに、鶏もも肉の皮を下にして並べます。油はまだひかなくて大丈夫ですが、焦げ付きやすい場合は薄くのばします。
- 4
中火にかけ、皮面にこんがり焼き色がつくまで3〜4分焼きます。油ハネに気をつけてください。
- 5
鶏肉から出た油をキッチンペーパーで吸い取ります。この一手間で、風味が重くなるのを防ぎ、ポン酢の爽やかさが生きます♪
- 6
もしくは、お肉を一旦取り出して油を捨て、フライパンをサッと洗ってもOKです◎
- 7
フライパンにサラダ油をひきます。
- 8
キャベツを入れて、焦げないように全体をよく混ぜ合わせながら炒めていきます。
- 9
キャベツに油がまわってしんなりし始めてきたら、一旦火を止めます。
- 10
ポン酢を加えます。
- 11
再度中火にかけ、キャベツとポン酢をよく混ぜ合わせながら、ポン酢を煮詰めるように炒めていきます。
- 12
ポン酢が煮詰まり切る手前(汁気が軽く残っているくらい)まで炒めたら、火を止めます。
- 13
コショウを振って混ぜ込んだら完成です。5振りほどでほんのりピリリとして、味が引き締まります♪お好みで増減してみて下さい。
コツ・ポイント
※しっかりめの味になっていますので、小さめのキャベツを使うときや薄味派の方は、ポン酢を大さじ2に減らし、味を見ながら調整してみてください^^
・肉とキャベツの配分はお好みで変えてOKです♪
・ごまがよく合うので、もしあればかけてみて下さい。
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