節約 とん平焼き風

悪ガキかぁさん @cook_40094940
巻くのも面倒。肉も勿体無い。
そう思い完成した グータラ料理です(笑)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にモヤシと卵があり作ってみたら
子供達に大好評!今では 給料日前の我が家の定番料理になりました٩(。•ω•。)و
作り方
- 1
モヤシを少量の油で炒める。味は何もかけなくても 塩コショウかけてもOK!
炒め終わったら お皿に盛っておきます。
- 2
薄焼き卵か ふわふわ卵を焼き乗せます
卵には味付けません。 - 3
ちょっとめくったら こんな感じ
- 4
お好みでマヨやケチャップかけたら完成!
コツ・ポイント
特になし!
似たレシピ

簡単!安い!早い!男のとんぺい焼き
巻くのは面倒だし卵が破れやすいので、乗せればいいかと。


時短とんぺい焼
とんぺい焼を食べたいけど、卵で巻くのが面倒。卵をスクランブルにしちゃえばハードルが下がります。


とん平焼き
失敗の無い美味しさ


節約!ヘルシー!とんぺい焼き風
ダイエットにも最適!?週末食材がない!今月ピンチ!という時など豚肉なしのとんぺい焼き風です。


とんぺい焼き♪
お好み焼きが食べたかったけどちょっとでもヘルシーにと思い粉を使わず作りました笑(〃^ー^〃)


カレー味!とん平焼き
カレー味なので、子供も大好きだと思います。カレー粉多めで、おつまみにも。


節約とん平焼き♪♪
もやしを使った節約レシピを考えていて、思いつきました^ ^


ネギとチーズのとん平焼き、簡単節約!
小ネギを卵に混ぜたものに、焼いて置いた肉を巻く、簡単節約メニューです。チーズを入れとろ〜り美味しいです。


とんぺいもどき~もやしで節約
節約できます~


簡単とんぺい焼き風
ビールにも合うと思いますよ。


簡単!節約とんぺい焼き♥
肉を使わないとんぺい焼き!お子様向けですが旦那も絶賛してました☆


とん平焼き風〜取り分けごはん〜
取り分けレシピですが大人でも美味しく食べれます!子供用の卵は十分加熱したかったので炒り卵にしました♡


☆とん平焼き風⁇ もやしで節約☆
何かもう一品、という時に。


時短・とんぺい焼
時短!かつ旨い!主婦の味方(^^)子供たちも喜んで食べるので、卵9個使って3個分作ります(笑)洗い物は少なく(^-^)


野菜たっぷり包まないとんぺい焼き
材料があまり無い時に簡単


節約!とんぺい焼き
簡単!節約!美味しい!


簡単!とん平焼き☆
本当は、キャベツや天かすを入れたら、もっと美味しいと思いますが、ウチに無かったので…。入れてみてもアリですね☆


節約♪トンペイ焼き
あと1品に簡単に出来てボリュームもるのでお腹も満足!なとんぺい風です★


節約料理!もやしと豆苗のとんぺい焼き
野菜が高いときでも、価格が安定している、優秀野菜、もやしと豆苗をつかって、ボリュームたっぷりのメニューを考えました


節約料理♪とん平焼き
節約やけど簡単ボリューミーな一品(*^-')b


巻かないフワトロ卵のとんぺい焼き
巻くのが苦手な方でも、簡単フワトロ卵のとんぺい焼き出来ますよ☆


のっけ卵の簡単とん平焼き♬
家族が多いと、一人前づつ薄焼き卵巻くの大変!だから我が家はふわふわ卵のっける!


モヤシで節約‼️豚平焼き
簡単です。2015.11.18カテゴリ掲載。


簡単一品★豚平焼きもどき
冷蔵庫に余ってそうな半端な食材だけで、ちゃちゃっと作れます。卵で巻いてお好みソースをかけるだけで、豚平焼きもどきの完成!


簡単!とんぺい焼き風
冷蔵庫の残り物でできるボリューム満点おかず。野菜もたっぷりたべられます。


節約簡単!間違いないとんぺい焼き
もやしで量増♪酒のツマミにもバッチリ!簡単ー!


包まない☆とん平焼き
具材を炒めて、包むのは面倒!!いっそのこと、潔く包まないとん平焼きです(笑)


節約!とん平焼き
節約料理!お腹いっぱいになります!


節約おつまみ♪即席♪肉無しとんぺい焼き♪
食べたいと思ったら、すぐ出来ます♪肉が入ってないので、ダイエットにも良いかも??


節約☆豆腐そぼろともやしのとん平焼き風
お肉なし!カレー味の豆腐そぼろでボリュームUP☆給料日前の救世主✨1人前¥100以下でできる節約おかずです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19607925