巻かないフワトロ卵のとんぺい焼き

ミイコズキッチン
ミイコズキッチン @cook_40163303

巻くのが苦手な方でも、簡単フワトロ卵のとんぺい焼き出来ますよ☆
このレシピの生い立ち
豚肉だけが抜けてくるのを回避したレシピです(笑)

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材料

2人分
  1. 豚バラ焼肉用 10枚
  2. もやし 1袋
  3. ネギ 適量
  4. 3個
  5. 大さじ1
  6. 塩コショウ 適宜
  7. とんかつソース 大さじ2
  8. 青のり 適量
  9. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウをする。

  2. 2

    もやしは洗って、ネギは3cm位に切って、サッと炒めて器に盛る。

  3. 3

    卵をとき、フライパンに油を入れて火にかけ、強火でクシャクシャと半熟にまとめて、器に盛る。

  4. 4

    豚肉を油を引かずに両面焼いて、とんかつソースを加えて絡めて器に盛る。

  5. 5

    青のりとマヨネーズをかけて完成。

コツ・ポイント

豚バラ肉は油を引かずに焼いてね!

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miekos_kitchen《管理栄養士》料理とコラムのサイト「mieko's kitchen」絶賛公開中☆https://miekos-kitchen.com家庭科が嫌いだった管理栄養士・調理師・保健指導員・ケアマネージャー・食品科学技術認定など。/等身大の手料理を更新中です(笑)/フォローありがとうございます☆
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