節約料理！もやしと豆苗のとんぺい焼き

海理ママ's cooksnap of when they made 節約料理！もやしと豆苗のとんぺい焼き.
こひな⭐すーぱーママ
こひな⭐すーぱーママ @cook_40301490

野菜が高いときでも、価格が安定している、優秀野菜、もやしと豆苗をつかって、ボリュームたっぷりのメニューを考えました
このレシピの生い立ち
お手頃価格の豆苗ともやしを使ったメニューを考えたくて

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

４人分
  1. もやし 一袋
  2. 豆苗 一袋
  3. 豚バラ 100g
  4. 塩こしょう 少々
  5. 卵 8個
  6. 油 適量
  7. ソース
  8. ケチャップ
  9. マヨネーズ

作り方

  1. 1

    もやしは袋からだし、豆苗は根っこから3㎝くらいのところで切り、半分に切る。

  2. 2

    豚バラは3㎝巾に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚バラを色が変わるまで焼く。

  4. 4

    もやしと豆苗を入れて、しんなりするまで炒める

  5. 5

    塩コショウして、ボウルなどに取り出す。

  6. 6

    フライパンをキッチンペーパーなどできれいにし、卵を入れて回りが少し固まったら具材を入れる。

  7. 7

    たまごを折り畳み、ひっくり返したらできあがり(ひっくり返すのが難しい時はフライパンにお皿をくっつけてひっくり返しても！)

  8. 8

    ソースやケチャップ、マヨネーズをかけて！

コツ・ポイント

たまごをひっくり返すのが難しいですが、もし崩れてもあとからキッチンペーパーでつつんで直せるので大丈夫です！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

こひな⭐すーぱーママ
こひな⭐すーぱーママ @cook_40301490
に公開
スーパーでレシピを考える仕事をしています！三姉妹のママです。みなさん、つくれぽありがとうございます！いつも楽しく拝見させていただいてます(*´∇｀)
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. メロンパンdeホットサンド まぁやん☆もりもり5
  2. さば缶の薬味和え レシピストックマート
  3. さば缶アクアパッツア レシピストックマート
  4. 完熟トマトのミートソーススパゲッティ 沼田町農業推進課
  5. 完熟トマトのミートソース 沼田町農業推進課
  1. 置くだけ簡単☆しっとりサラダチキン ☆まさなん☆
  2. キウイソース kay215
  3. 20200828マイ弁当 znzms4308
  4. ポン酢で！トマトとアボカドヘルシー丼 smile☆uk