厚揚げとチンゲン菜のピリ辛炒め

みゆこ♪ママ
みゆこ♪ママ @cook_40127458

もう一品!って時のお助け料理。シャキシャキ野菜ともっちり厚揚げでご飯がすすみますよ〜♪
このレシピの生い立ち
八宝菜をしたかったけど、わざわざ具材を買うのがもったいなくて、家にある材料に合わせて味付けもアレンジしました♪(^ ^)v

厚揚げとチンゲン菜のピリ辛炒め

もう一品!って時のお助け料理。シャキシャキ野菜ともっちり厚揚げでご飯がすすみますよ〜♪
このレシピの生い立ち
八宝菜をしたかったけど、わざわざ具材を買うのがもったいなくて、家にある材料に合わせて味付けもアレンジしました♪(^ ^)v

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐 (大きめ)1パック
  2. にんじん 1/2本
  3. チンゲン菜 1株
  4. 玉ねぎ 1個
  5. アスパラガス (細め)5本
  6. 中華あじ 小さじ2
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 豆板醤 小さじ1
  10. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    それぞれの具材を写真のようにカットする。厚揚げは2cm角に切る。

  2. 2

    厚揚げ以外の具材を中火〜強火でしんなりするまで手早く炒める。

  3. 3

    具材が柔らかくなったら弱火にし、厚揚げを加えてさらに炒める。

  4. 4

    厚揚げに少し色がつき始めたら、調味料で味付けする。豆板醤は一番最後に加える。

  5. 5

    味が整ったら、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

豚肉や鶏肉、キャベツ、キノコ類などを入れてもおいしいですよね! 味付けもお好みの分量でOKだと思います!ざっくりな感じで(笑)

家にある材料でパンチの効いた、ボリュームある一品になりますよ☆

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