レンジで簡単!菜の花の和風ナムル

柴犬プリン @cook_40048495
レンジで加熱した菜の花を、麺つゆとすりおろした生姜で和えました。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
菜の花があったので、思いつきました。
作り方
- 1
洗った菜の花はラップに包み、600wのレンジで3~5分加熱する。加熱したら冷水に取り、固く絞る。
- 2
1の菜の花を2㎝に切る。
- 3
2の菜の花、麺つゆ、ごま油、すりおろした生姜、白ゴマをボールに入れ、よく和える。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
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