ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

春になると出てくるホタルイカ、旬の菜の花と炒めると、まさにあ春の味♡にんにく風味が格別でおかずにもお酒のアテにもgood
このレシピの生い立ち
ホタルイカはそのまま、わさび醤油をつけて食べても美味しいのですが、大好きな菜の花と炒めてみました。

ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め

春になると出てくるホタルイカ、旬の菜の花と炒めると、まさにあ春の味♡にんにく風味が格別でおかずにもお酒のアテにもgood
このレシピの生い立ち
ホタルイカはそのまま、わさび醤油をつけて食べても美味しいのですが、大好きな菜の花と炒めてみました。

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材料

4人分
  1. 菜の花 1束
  2. ホタルイカ(ボイル) 180g
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. ☆刻みにんにく 小さじ1
  5. ☆鷹の爪(輪切り) 1~2本分
  6. アンチョビ(細かく刻む) 20g
  7. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    ホタルイカの目玉、トンビ、中骨を取る
    ※骨は骨抜きやピンセット使うと良い。

  2. 2

    菜の花を沸騰した湯に入れ、30秒くらい茹で、ザルにあけ水気を切る。

  3. 3

    フライパンに☆印を入れ、弱火でじっくり炒め、アンチョビを加える。

  4. 4

    良く水気を切った2と1を加え、塩・こしょうで味を調え炒め完成。

  5. 5

    クックパッド ピックアップレシピ掲載
    2017/03/28
    感激です!ありがとうございました。

  6. 6

    2017年3月31日
    話題レシピになりました。作って下さったみなさま感激です。ありがとうございました。

コツ・ポイント

1の工程大変ですが、美味しくなるポイントです。
鷹の爪でピリ辛に仕上げています。苦手な方は少量で・・・。

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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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