ゴーヤと塩昆布のツナサラダ♡
簡単！ささっと和えるだけ！さっぱりしてどんどん箸が進む、クセになる美味しさです♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤを使ったサラダが食べたくて！
ゴーヤと塩昆布のツナサラダ♡
簡単！ささっと和えるだけ！さっぱりしてどんどん箸が進む、クセになる美味しさです♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤを使ったサラダが食べたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤを縦に半分にカットして、スプーンでわたを取り除く
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- 2
2㎜の斜め薄切りにしてボウルに入れ、塩をまぶして10〜15分放置し、熱湯でサッと茹でてから水に晒して水気を切る
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- 3
玉ねぎは薄くスライスして、約10分水に晒して水気を切る
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- 4
大きめのボウルに☆を入れて混ぜ合わせる
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- 5
4に、2・3を加えてざっくり混ぜ合わせ、岩塩・黒粒胡椒で味を整える
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- 6
お皿に盛り付けたら、出来上がり！
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- 7
『【作り置き】ゴーヤのおかか炒め』（ レシピID : 19595813 ）
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- 8
『白だしで！ゴーヤの浅漬け』（ レシピID : 19870529 ）
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- 9
『ベーコンdeゴーヤチャンプルー』（ レシピID : 18332094 ）
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- 10
『ゴーヤの梅塩麹和え』（ レシピID : 19359441 ）
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- 11
『豚肉とゴーヤのしょうが醤油焼きそば』（ レシピID:19870833 ）
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- 12
『レンジで簡単！ピーマンの塩昆布ナムル』（ レシピID：19894357 ）
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- 13
『【作り置き】かぶときゅうりの塩昆布漬け』（ レシピID : 20356957 ）
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- 14
『レンジで簡単！ししとうのツナ和え』（ レシピID: 18625285 ）
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2017/09/01「ツナサラダ」の人気検索で9位になりました♪
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コツ・ポイント
作ってすぐ食べても美味しいのですが、味が馴染んでからもまた違った味わいで美味しいので、保存容器に入れて、冷蔵庫で保存してもOKです！
（味が馴染んでからの方が苦味が抑えられます）
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