簡単&ヘルシー♪もち麦の黒米ご飯
なつきの台所 @cook_40054369
ダイエット食としても注目♪もち麦のプチプした食感と黒米のモチモチ感〜！美味しい&ヘルシーなご飯です♪
このレシピの生い立ち
大好きな黒米のご飯をもち麦で作ってみたら、プチっとしてモチッとしてとても美味しかったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
無洗米を軽くすすぐ。 無洗米でない場合は米をとぐ。
- 2
黒米を入れ、1〜2度すすぐ。
- 3
もち麦を入れて、規定の分量の水を入れて、炊飯器へセットし、炊く。
- 4
出来上がり〜♪
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- 5
2017.09.06 黒米 レシピでトップ10入りしました♡ 作ってくださった、みなさま、ありがとうございます♪
コツ・ポイント
白米ともち麦の比率は１対1/2〜１対１くらいまでが食べやすいです。もち麦の水分量は、もち麦１に対し水２です。
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