胸肉の軽いトマト煮とろ〜りモッツァレラ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

胸肉をそぎ切りにして火の通りを早くしました。軽くトマトで煮込んで最後にモッツァレラチーズを加えて。ソースがとろ〜り美味!
このレシピの生い立ち
胸肉とトマトとチーズの組み合わせで美味しいレシピを考えたくて。

胸肉の軽いトマト煮とろ〜りモッツァレラ

胸肉をそぎ切りにして火の通りを早くしました。軽くトマトで煮込んで最後にモッツァレラチーズを加えて。ソースがとろ〜り美味!
このレシピの生い立ち
胸肉とトマトとチーズの組み合わせで美味しいレシピを考えたくて。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 玉ねぎ 65g
  4. セロリ 35g
  5. ニンニク 1片
  6. トマト缶 200cc
  7. 50cc
  8. モッツァレラチーズ 100g
  9. 小さじ1/4
  10. 中濃ソース 大さじ1/2
  11. バジル 少々
  12. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉はそぎ切りにして塩コショウをする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、セロリは筋を取って斜め薄切り、ニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにニンニクと油を入れて火にかけ香りを出す。

  4. 4

    ニンニクの香りが出たら玉ねぎ、セロリを入れてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    4に胸肉を入れて表面をサッと焼く。

  6. 6

    トマト缶、水、中濃ソース、塩、バジルを加え蓋をして5分ほど煮る。

  7. 7

    6にモッツァレラチーズをちぎって加え蓋をし火を切り2分。

  8. 8

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

胸肉は火が通り過ぎると硬くなるのであまり煮込まずに。モッツァレラチーズはとろ〜り溶かしてソースになりましたが、フライパンに加えてすぐに皿に盛ればもちっと食感が楽しめると思います。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
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初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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