イワシのカレー揚げ浸し。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレー味で食欲増進!です。
このレシピの生い立ち
お昼に食べたサンマの揚げびたしがとても美味しかったので、カレー粉を絡めたイワシで、同じようなものを作ってみました。

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材料

  1. いわし 6尾
  2. 片栗粉or小麦粉 大さじ2~3
  3. カレー粉(GABAN) 小さじ2
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★日本酒 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. プルーン 大さじ1
  8. ★水 大さじ3
  9. 万能ねぎ 適宜
  10. 揚げ油 大さじ5

作り方

  1. 1

    開きにして売っていたイワシの尾を取り除き、半身に切り分けます。

  2. 2

    片栗粉とカレー粉をミックスしたところにイワシを投入して、粉をしっかり絡めます。

  3. 3

    少し多めのなたね油を中火で熱します。

  4. 4

    イワシを投入して、表裏を揚げ焼きします。けっこうイワシが油を吸います。

  5. 5

    カレー粉がいい感じです♪

  6. 6

    あらかじめバットに作っておいた浸け液(★)に、アツアツのイワシを浸します。

  7. 7

    万能ねぎを小口切りにして散りばめ、しばし浸しておきます。

  8. 8

    食べるタイミングでお皿に盛り付け、いただきます♪

コツ・ポイント

カレー粉と片栗粉をポリ袋でよく混ぜ合わせます。そこにイワシを入れてフリフリします。揚げるというより、焼く感じでイワシに火を通します。今回、2回に分けて作りました。油が足りなくなったら、補充してください。

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レシピ作者

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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