*おからサラダ*

悠ママ
悠ママ @cook_40022221

おからで栄養バッチリなサラダ*
このレシピの生い立ち
おから料理大好き(о´∀`о)
子供達が喜んで食べてくれたレシピ載せています♪

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材料

  1. おから 1cup
  2. きゅうり 1本
  3. シーチキン 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    おからをレンジで3分チンする

  2. 2

    きゅうりを薄切りにして塩もみする。

  3. 3

    1と2、油をきったシーチキン、調味料を入れて混ぜ合わせる。

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中、高校生3人の母です。毎日COOKPADにはお世話になってます。私のレシピを参考にして頂き、そしてつくれぽを送ってくださりありがとうございます。
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