☆電子レンジで簡単♪かぼちゃの白和え☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

電子レンジで加熱したかぼちゃを豆腐と調味料で和えるだけ♪の簡単な白和えです(^-^)甘くてお子様にもオススメな一品です
このレシピの生い立ち
かぼちゃの白和えが食べたくなったので、作りました☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 豆腐(木綿でも絹ごしでも) 1/2丁
  3. 和風だしの素 小1
  4. 砂糖 小2
  5. 醤油 小2
  6. 白ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタを取り、ラップでくるんで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。柔らかくなったら、すりつぶすか包丁で刻む。

  2. 2

    豆腐をクッキングペーパーで包み、水気を切る。ボウルに砂糖、醤油、和風だしの素を入れて混ぜ、そこに豆腐を加えて混ぜる。

  3. 3

    かぼちゃの余熱が取れたら、2のボウルにかぼちゃも加えて混ぜる。最後に白ゴマをかけて、出来上がり☆

コツ・ポイント

かぼちゃや豆腐の潰し加減は、お好みで調整してください☆かぼちゃの皮も一緒に刻むと歯応えがあって良いと思います♪クリーミーな仕上がりにしたいときは、かぼちゃの皮を除いて絹ごし豆腐を使うのがオススメです☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
もっと読む

似たレシピ