和風ツナのふりかけ

コガモとカルガモ @cook_40175284
ゴマの香りがして、あとからピリッと辛いふりかけです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の旨味に、辛味を合わせたら美味しかったので。
ごまもいい仕事しています(^o^)
作り方
- 1
ツナ缶は、キッチンペーパーで油を吸い取ります。
- 2
七味唐辛子、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。
- 3
お好みで輪切り唐辛子を加えて、完成です。
コツ・ポイント
七味唐辛子がどばっとでないよう気をつけてください。
ツナ缶は、油をちゃんと吸い取ります。
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