5分でできる!ほうれん草ののりあえ

真由美さんの節約料理 @cook_40254005
ほうれん草・のり・めんつゆ、使うのはこれだけ!
このレシピの生い立ち
すぐできる副菜シリーズ開発中(^_-)-☆
作り方
- 1
ほうれん草は一口大に切る。
フライパンに1/2カップ水を入れて沸かし、ほうれん草をさっとゆで、水けを絞る。 - 2
ボウルにほうれん草・ちぎった焼き海苔・めんつゆを入れ、あえる。
コツ・ポイント
味付けのりを使うときは、めんつゆなしでOK!
似たレシピ

ヘルシー!ほうれん草の海苔あえ
ほうれん草と海苔をあえました。香りのいい一品です。


ほうれん草のり和え
ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。


お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え
ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;


あっという間!ほうれん草の海苔和え
おうちにある海苔とめんつゆですぐできる海苔の風味がよい簡単料理です♪


ほうれん草の海苔和え
ほうれん草のお浸しに海苔を和えてみました、香りが良いですよ、レンジで簡単にできます


ほうれん草で海苔和え
ほうれん草を海苔+マヨネーズで和えました


ほうれん草のなめ茸焼き海苔和え
ほうれん草のなめ茸焼き海苔和えです。


ほうれん草のゆず海苔和え
海苔の風味とピリっとしたゆずこしょうの風味をほうれん草に和えてみました。ほうれん草のおひたしに飽きたらぜひ♪


ほうれん草の海苔和え
めんつゆで味付け簡単 海苔の風味香るお浸しです。2014/11初心者さん向けにほうれん草のアク抜き下処理追記しました。


ほうれん草の海苔和え
ほうれん草の和風小鉢です。海苔にポン酢が染みると、何故か美味しいです。


ほうれん草の海苔明太子和え
海苔&明太子で和える、簡単なほうれん草の和えものです♪


ほうれん草ともやしの海苔和え
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ほうれん草のおひたし、焼海苔で。
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ほうれん草の海苔和え
ほうれん草を茹でて調味料と和えるだけのシンプルな1品です。海苔の風味で美味しくお召し上がりいただけます。小松菜でもOK!


ほうれん草の海苔和え
海苔がアクセントに


ほうれん草のツナ海苔和え
海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。


ほうれん草とコーンの海苔マヨ和え
海苔の風味がほうれん草に絡んでとってもおいしいです♪


ほうれん草のマヨ海苔和え
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母の味♪海苔和えのほうれん草のおひたし
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ほうれん草のしらすと海苔の和え物
ほうれん草にしらすと海苔とめんつゆをまぜるだけの簡単レシピ☆お弁当やおかず(常備菜)にも☆


ほうれん草の海苔ナムル
ほうれん草に海苔って合いますよね♪


ほうれん草の海苔和え
普通のおひたしは嫌いなお子さんでも、この海苔和えならきっと食べてくれますよ!うちでは、「海苔和えなら食べる」と言うくらいです。


もやしとほうれん草とわかめの海苔和え
子供達の好きなめんつゆと海苔でお手軽副菜♪


ほうれん草と海苔のナムル
ほうれん草のナムルに海苔をプラスしました。海苔が即席韓国海苔のようになり、ほうれん草との相性も良くオススメです!


我が家の味!ほうれん草の海苔しらす和え
いつも胡麻和えが多くなってしまうほうれん草。家にあった海苔としらすでほうれん草の和え物を作ってみました。


☆ほうれん草克服!ほうれん草ののり合え☆
のり入りのほうれん草のごまあえです。ほうれん草嫌いでも食べやすく、お子ちゃまでも美味しく食べられるよ~♪ほうれん草嫌い、克服しちゃおう!!


ほうれん草の海苔和え
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ホウレン草の海苔和え
海苔の風味で何口も食べたくなっちゃいます!


ほうれん草の海苔和え
湿気ってしまった海苔もおいしく。

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