作り方
- 1
ジップロックの袋に皮をむいた長いもをいれてめん棒でたたく
- 2
食べやすい大きさになったらお好みの量のめんつゆと小葱をいれてモミモミして器にいれるだけ
コツ・ポイント
強くたたきすぎるとふくろが切れてしまうので注意です。
似たレシピ

梅~☆長芋ときゅうりのたたき和え☆
切って叩くだけー‼だけど、うめ~(^-^)おつまみ、あと一品にも◎


たたき長芋
叩くだけ。手荒れに優しいおつまみです。


*長芋そうめん*
さっぱりヘルシーに、喉越しつるりん長芋そうめん(*^^*)もう一品欲しい時や、おつまみ、食欲のない時にも◎


長いもとろろ「ウンメ~」
ごはんにのっけても、そのままおつまみとしても、いい


たたき長芋のおつまみ風
おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです


キュウリと長芋のたたき梅肉和え
サラダで食べてもよし、酒のつまみにもいけますよ


長芋の胡麻和え
おツマミに…箸休めに…ご飯のおともにといかがですか?


長いものこってり焼き
ご飯に合う一品になりました♪


長芋そうめん
もう一品のおかずにもおつまみでも!簡単です!うちの夏の定番の副菜です。


長芋わさび漬け
お酒のつまみにも,野菜不足な献立の一品にも.常備菜にしています.


キムチの素できゅうりと長芋たたき
品数が寂しい時などに、簡単にできるもう一品です。ピリ辛なのでご飯にのせたり、お酒のおつまみにも。


長いもの天かすめんつゆ和え
簡単おつまみともう一品に


山芋焼き
見た目は悪いが、味はうなりますよ~。お酒のつまみにもなります。


たたき長芋ときゅうりの梅和え
夏にぴったりなさっぱりとした一品しかも簡単!ストレス解消!?お酒のおつまみにしても◎


長芋と明太子の和え物
切って混ぜるだけ!おつまみや、あと一品に♪


山芋のたたきと梅肉あえ
ごはんのおかずに。おつまみに。


長いもステーキ
ごま油で表面はかりっと、中はほっくり美味しい簡単な一品です。おつまみにもどうそ。


山芋のふわしゃきチーズ焼き
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長芋とえのきの柚子胡椒あえ
おつまみや、あと一品というときにどうぞ。


たたき長芋
長芋を擦るのはぬるぬるするし、手がかゆくなりませんか?それでは擦らずにたたいてしまいましょう!


たたき山芋(めんつゆで簡単!)
かき混ぜてしまったので見た目悪くてごめんなさい!!とろろ芋として摺ったりするのは面倒。。。というときにいいです!


長芋と塩昆布の即席サラダ
あっという間に簡単にできちゃう一品♪おつまみにも☆


ネバネバが美味しい☆納豆長芋そうめん☆
おつまみの一品にどーぞ


長芋のたたき梅漬け
サッパリ食べられる一品♪


簡単一品♪ 長芋チーズ
火を使わず切って混ぜるだけ♪長芋のサクサクと、ほろうまチーズが良く合う一品です。副菜やワサビを効かせておつまみにも最適☆


簡単夏バテ解消*モロヘイヤとたたき山芋
栄養の宝庫モロヘイヤと叩くだけの山芋で簡単一品☆夏バテでも食べられます!


長いもの梅和え
手軽におつまみ。栄養満点長いもの一品料理♡


長芋やき
おつまみにぴったり♪


長芋のたらこマヨ
切って混ぜるだけの簡単おつまみです。あと一品に。


山芋(長芋・大和芋)スライス
簡単で美味しいです。一番好きな山芋の食べ方です。プラス一品にどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19662014