血管プラークダイエット656（色々定食）
デビオさっちゃん @cook_40054870
色々なおかずの夕食。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と棚の中の整理でこんな食事になりました。<(_ _)>
アプリでひらく作り方
- 1
麦入りご飯は普通に炊く。焼いたシシャモとササミ焼き鳥をのせる。
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- 2
水に酒、塩、乾燥ワカメをいれ煮立てる。刻みネギを散らす。
-
- 3
マグロの切り身に味付きめかぶをかけ、スライスキューリを添える。
-
- 4
卵に戻した切り干し大根のみじん切りと干しエビを混ぜ焼く。オイスターソースをかける。
-
- 5
卵豆腐に水でもどしてみりんで煮た黒豆をのせる。
-
コツ・ポイント
特になし。この他にいぶりがっこ、千枚漬け、豆乳デザート、ジャスミンティーがつく。娘は明日から一週間大阪いくそな。弁当、食事の世話から解放される＼(^o^)／
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