血管プラークダイエット食658（ポトフ）
デビオさっちゃん @cook_40054870
舞茸ご飯、鳥とかぼちゃのポトフ、ポテトサラダ、もずく豆腐、おつけもの、ベルギービールの夕食
このレシピの生い立ち
特にありません。
アプリでひらく作り方
- 1
舞茸ご飯を一膳（前述）。青ネギをふる。
-
- 2
鶏胸肉、かぼちゃ、ジャガイモ、人参、ブロッコリー、玉ねぎなどを食べやすく切、ダシ汁、にんにく塩、カレー粉、醤油で煮る。
-
- 3
もずくを豆腐にかける。ベルギービールを半分。
-
- 4
キャベツの千切りの上にポテトサラダをのせる。
-
コツ・ポイント
特にありません。
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