新玉ねぎと鮭の和え物

所要時間5分♪箸休めに、ピリッとシャキッと新玉ねぎの簡単和え物(*´∀｀)

調理時間たったの5分！もう一品、おつまみが欲しいっていう時に☆

材料は３つだけ！５分で出来ちゃうお手軽レシピです

忙しい日の一品に！☆鮭の塩気でじゃがいもも美味♪

ほんとに簡単ですっ☆鮭の塩加減とゴーヤの苦味がマッチしてます（＾＾）

材料４つ。調理は２工程。簡単レシピ。

材料はたったの２つ！！何か足りない～って時にどうぞ♪

春らしい食材をスピードクッキング

鮭フレークが余っていたので小松菜と和え物にしました。食感のために長芋入れてます。お好みでごま油をいれても♪

材料たったの4つ！時間がない時でもすぐにできる簡単レシピです

材料たった2つ！簡単に出来るおつまみです♪

小松菜と鮭フレークをポン酢で和えただけ！早い！　簡単！　美味しい！　お弁当のおかずにも♪

手軽な食材でできるタイ風のあえもの。調理時間も５分程度。スイートチリソースとしょうゆが意外に合います。

大量にいただいた長ネギに余った鮭フレークを混ぜました。簡単でおいしいです。はしやすめにどうぞ！

春の疲れに効果がある新玉ねぎを使った、優しい酸味と甘みが美味しい和え物です　［このレシピの生いたち］一人暮らしを始めた息子へ 手軽に野菜が食べれる料理を伝えたくて作りました

このレシピは焼津市の広報誌「広報やいづ」の『台所からの健康づくり』のコーナーで紹介されたレシピです。

材料たった2つで！ほうれん草が苦手な方でも食べやすいかも(*^◯^*)

材料も作り方もシンプルな１品です。

プラスチックの保存容器に材料入れてシャカシャカ振るだけ。簡単な和え物です。

切って混ぜて合わせるだけ。カンタン酢で味付けも楽においしく。

調理時間は５分！！”あともう一品…”のノリで簡単スピーディーに出来上がる一品です。

甘ゆばを使って簡単にお浸しふうに…あと一品欲しい時にいかが〜

おつまみに最高！調理時間約5分！適当料理

材料はたったの３つ！

とっても簡単～☆ おつまみにも最高です♪冷たく冷やすとなお美味しい(o´ω｀o)ぅふふ

2種類の材料で、味付けは塩コショウだけの超お手軽レシピ！

シャキッとほうれん草のヒミツ。材料たった２つ！あのツナ缶の油だけで味付です。シンプルで飽きない味。

ちょい足しですぐに出来て栄養満点なご飯のお供です^o^調理時間：3分材料費 ：1人前たったの30円

子供が卵アレルギーで、黄身だけお試し中。白身が余るので、どうしようかと思って作りました。

おつまみに最適‼️