いんげんと鮭フレークの簡単和え物♪

santababy
santababy @___santababy___

とっても簡単~☆
おつまみにも最高です♪
冷たく冷やすとなお美味しい(o´ω`o)ぅふふ
このレシピの生い立ち
ビックリジャンボという沖縄のお野菜を頂いたので人´∀`).☆.。.:*

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材料

2人分
  1. いんげん 180g程度
  2. 鮭フレーク 大さじ2
  3. ひとつまみ強
  4. 炒り胡麻 適量
  5. ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1

    いんげんを塩ゆでする(今回はビックリジャンボという種類のものを使用)

  2. 2

    サッと冷水で色止めし、2~3センチに切る

  3. 3

    塩・鮭フレーク・ごま油を加え良く和えれば出来上がり♪

  4. 4

    器にもったら炒り胡麻をふって~ヽ(・∀・)ノ

コツ・ポイント

今回はビックリジャンボという種類のいんげんを使用しましたが、普通の細いものや、モロッコいんげん等ほかの種類、又はさやえんどうやスナップエンドウ等でも♪

塩とごま油の量はお好みで調節を☆

冷たく冷やすととっても美味しいですヽ(・∀・)ノ

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レシピ作者

santababy
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【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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