アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは千切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
- 3
サバ缶、生姜を加えて、ピーマンがしんなりするまで加熱する。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】60ｇ
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