簡単ほうれん草のピーナッツ和え♪おひたし

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ほうれん草のおひたしが苦手な方に!簡単ほうれん草のおひたし♪卵・豚肉・鶏なし!でも美味しい!お弁当にも♪子供も大好き♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

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材料

  1. ほうれん草 1袋(250g)
  2. ピーナッツ 30g
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    ほうれん草を茹でる

  3. 3

    ピーナッツを包丁で細かくする

  4. 4

    できました

  5. 5

    茹でたほうれん草にしょうゆ・砂糖を加える

  6. 6

    4のピーナッツを加えて混ぜる

  7. 7

    出来あがり!

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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