お弁当62

かっぱ曲げわっぱ
かっぱ曲げわっぱ @cook_40132670

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「炒(チャオ)春雨弁当」

このレシピの生い立ち
実家にあった「四季のおべんとう」(江上トミ*栄子)を参考にさせて頂きました。30年くらい前の本だと思います。子供の時から見て楽しんでいました。実際に作る日が来るとは思いませんでした。

お弁当62

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「炒(チャオ)春雨弁当」

このレシピの生い立ち
実家にあった「四季のおべんとう」(江上トミ*栄子)を参考にさせて頂きました。30年くらい前の本だと思います。子供の時から見て楽しんでいました。実際に作る日が来るとは思いませんでした。

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材料

1人分
  1. 春雨(乾燥) 15g
  2. 小海老素干しまたは干し海老 大さじ1
  3. 鶏ささみ 80~100g程度
  4. 人参(千切り) 大さじ2
  5. 椎茸 1個
  6. 胡麻 大さじ1~2
  7. 塩、胡椒 少々
  8. 醤油 小さじ1
  9. ささみ用下味
  10. 醤油 大さじ1/2
  11. 大さじ1/2
  12. (みじん切り) 大さじ1
  13. 生姜(すりおろし) 少々

作り方

  1. 1

    春雨は湯につけて戻して、水洗いし、水気を切って、適当な長さに切っておく。

  2. 2

    干し海老は大さじ1の水に浸けておく。

  3. 3

    ささ身は食べやすい大きさに切り、下味をつける。椎茸は千切りにする。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を大さじ1熱し、ささ身を炒め、人参、椎茸を加え、塩で調味する。

  5. 5

    更に胡麻油を大さじ1を加え①の春雨を加えじゅうぶんよく炒め、②の干し海老とその浸け汁を加える。

  6. 6

    塩、胡椒、醤油で味付けする。

  7. 7

    付け合わせ等:ミックスベジタブルと葱の玉子焼き、紫蘇、梅干し。

コツ・ポイント

本では春雨でなくビーフンでした、具材も豚肉で、更にもやしも加えます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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かっぱ曲げわっぱ
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お料理は大好きですが、かなり「大ざっぱ」のかっぱです。材料はスーパーで見切り、半額等々購入して作る事に喜びを感じます。夫の感想は毎回、「料亭の味。」とのことです‼http://newprune.sun.bindcloud.jp/
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