簡単☆塩もみ野菜の昆布茶マヨ

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

塩もみしたナスとキュウリを昆布茶マヨネーズで和えました♪
このレシピの生い立ち
昔は苦手だったけど最近好きになってきた塩もみナスをいろいろアレンジ♪

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材料

4人分
  1. ナス 1本
  2. キュウリ 1本
  3. 塩(塩もみ用) 小さじ2分の1~
  4. ちくわ 小4本(100g・細切り)
  5. 昆布 小さじ1(味をみて)
  6. ☆マヨネーズ 大さじ3
  7. 白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キュウリは縦半分に切ってスプーンで種をかき出します。ナスも縦半分に切り、それぞれ斜め薄切りにします。

  2. 2

    1に塩をまぶしてしばらく置きます。しんなりしてきたらぎゅっとしぼります。

  3. 3

    ボウルに2・ちくわ入れ、☆で和えたら完成です。

コツ・ポイント

野菜の大きさやお好みに合わせ、塩辛くならないよう調味料の分量は調節して下さい。

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レシピ作者

野菜ソムリエリサ
に公開
山口県在住の野菜ソムリエです。
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