男1人暮らし チンジャオロース

sanbo_kazu
sanbo_kazu @cook_40188845

これは味美味しかったです!量はかなり多めですが、ご飯が進みました^ ^
このレシピの生い立ち
ネットで検索して、何個かの作り方をミックスして作ってみました

男1人暮らし チンジャオロース

これは味美味しかったです!量はかなり多めですが、ご飯が進みました^ ^
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ネットで検索して、何個かの作り方をミックスして作ってみました

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材料

男1人分(半分は次の日の弁当にしたので、実質大盛り2人分)
  1. 豚こま切れ肉(1パック) 180g
  2. ピーマン 6個
  3. 細切りたけのこ(1パック) 150g
  4. 1/2個
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆塩 コショウ 各小さじ1/2
  7. ★オイスターソース 酒 みりん 各大さじ1.5杯
  8. ★醤油 小さじ2
  9. ★砂糖(スティク1本) 小さじ2
  10. ごま 適当
  11. にんにく しょうが(チューブ) 3cmほど
  12. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    豚こま切れ肉と☆をしっかりと混ぜる。卵はといて、半分いれる。

  3. 3

    2で混ぜ終わったら片栗粉を加えて、混ぜて放置しておく

  4. 4

    たけのこをさっと湯通しする

  5. 5

    ピーマンを1cm幅くらいで細切りにする

  6. 6

    ごま油で、たけのことピーマンを中火で炒める。一回皿にあげておく

  7. 7

    ごま油をいれ、しょうがとにんにくを入れて軽く炒める。そこに、混ぜておいた肉を平たくなるようにし中火であたためる

  8. 8

    肉は片面に軽く焼き色がつくまで触らない。焼き色がついたらひっくり返し炒めて、野菜を戻しさらに中火で炒める

  9. 9

    最後に★を入れて強火でさっと炒める

  10. 10

    お皿にもって出来上がりです

コツ・ポイント

1.豚肉を最初に調味料と混ぜて放置しておく。片栗粉は最後に入れて混ぜる
2.肉を焼くときは片面の色がつくまで、触らない。放置。

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