子どもも食べれる辛くない麻婆ベース-レシピのメイン写真

子どもも食べれる辛くない麻婆ベース

ごんけけ
ごんけけ @cook_40253150

この麻婆ベースに豆腐や茄子、春雨を加えるとレパートリーは無限♪この麻婆ベースをそのままご飯にかけても美味しいですよっ
このレシピの生い立ち
鶏ガラとコンソメを使う事で、パパッと作れて深い味わいになるようにしました♪ ご飯と一緒に箸が進みます!

子どもも食べれる辛くない麻婆ベース

この麻婆ベースに豆腐や茄子、春雨を加えるとレパートリーは無限♪この麻婆ベースをそのままご飯にかけても美味しいですよっ
このレシピの生い立ち
鶏ガラとコンソメを使う事で、パパッと作れて深い味わいになるようにしました♪ ご飯と一緒に箸が進みます!

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材料

4人分
  1. ひき肉 200g
  2. 白ネギ 1本
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. しょうがチューブ 3cm
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. コンソメの素 小さじ1
  8. 味噌 大さじ1.5
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. ゴマ 小さじ1
  11. 500ml前後

作り方

  1. 1

    フライパンにひき肉を広げ、中火にかけます。

  2. 2

    ひき肉の赤い所が少なくなってきたら、しょうが,ニンニクを入れて炒めます。

  3. 3

    しょうがやニンニクの香りがしてきたら、タマネギ,白ネギを加え更に炒めます。

  4. 4

    タマネギ,白ネギに火が通りしんなりとしてきたら水,コンソメ,鶏ガラの素を加えグツグツ煮ていきます。(5〜10分程)

  5. 5

    火を止めて少量の水(分量外)に溶いた味噌と片栗粉をとかし入れます。

  6. 6

    再び火にかけ、とろみをつけたら完成!
    沸騰させすぎると味噌の香りがとんでしまうので、気をつけて下さい。

コツ・ポイント

ひき肉を炒めて出る油はキッチンペーパーなどで吸い取ると、臭みや油っぽさが減ります!手間ですが、した方が断然美味しい♪全く辛味が入っていないので、お好みで豆板醤やコチュジャンを。
鶏ガラスープやコンソメはメーカーによって量を調節して下さい。

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ごんけけ
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お腹いっぱいおいしく楽しく!をモットーに、子どもと一緒にお料理を楽しんでいます。無理しないように、できるだけ簡単に出来るレシピを試行錯誤しています(*^ω^*)
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