ご飯のお供♪長ネギ・しらすごま油醤油和え

さっぽママ @cook_40197913
レンジでチンして混ぜるだけ♪あっという間に出来る一品です(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
朝食にもう一品欲しかったので、作りました(^-^)v
作り方
- 1
斜め切りにした長ネギを耐熱容器に入れラップをフワッとかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
- 2
1️⃣に★を入れ混ぜる。
- 3
出来上がり。
コツ・ポイント
お醤油・ごま油は、お好みで加減して下さい♪
似たレシピ

ご飯のお供に♪しらす・鰹節・ラー油和え
混ぜるだけ♪ピリ辛で食欲が増します(о´∀`о)


簡単‼ウマし☆しらすと長ネギのごま油あえ
簡単すぎてごめんなさい。ネギ切って混ぜるだけなのに、ごはんが止まりません♡


しらすと長ネギの冷や奴
あっという間にできちゃう超カンタンな一品!料理ベタな私でも失敗せずにいただけます♪


長ネギのおつまみナムル
レンジで簡単にさっと出来る一品

![☆[簡単副菜]長ネギ♪ナムル☆-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5397957/240x320cq90/photo.jpg)
☆[簡単副菜]長ネギ♪ナムル☆
おつまみ・おかずに♪さっと出来る一品です(о´∀`о)


☆時短♪ピーマンとひじきのサラダ☆
レンジでチンして混ぜるだけ♪後、もう一品にどうぞ(о´∀`о)


☆中華風な❣️アボカドおつまみ☆
あっという間に出来る、おつまみ(о´∀`о)


オクラとしらすのポン酢あえ☆
レンジでチンのみ☆あとは入れるだけ♪しかも栄養満点!あと一品!ってときのお助け料理です★


ピーマンと長ネギのオイスター和え
レンジでチンして調味料を和えるだけ♪忙しいときの手抜きの一品です!


ピーマンとしらすの和え物
レンジで簡単♪あっという間に出来る一品です。さっぱりしているので、箸休めにどうぞ♪


ご飯のお供☆しらす干しでじゃこピーマン
5分で出来るカルシウムたっぷりな一品です。ご飯によく合います。


*小松菜ともやしのしらす和え*
ちゃっちゃか一品完成(о´∀`о)ノ


簡単!豆腐と白ネギとしらすのヘルシー蒸し
ノンオイルでヘルシー!クッキングペーパーに包んでレンジでチン♪


長ネギにんじんサラダ
レンジでチンして混ぜるだけ


きゅうりのしらすごま油和え
あっという間にできて、おつまみにも箸休めにも。


☆わさび醬油・鰹節で♪豆苗のお浸し☆
レンジでチンして混ぜるだけ♪豆苗シャキシャキ。箸休めにどうぞ(о´∀`о)


ねばっとオクラ☆海からサラダ☆和え
レンジでチン♫して和えるだけ☆あっという間に一品できあがり✿


レンチン!シラスごま油和え
シラスにごま油が混じり、レンチンするとカリッとしてお酒に合います!


長ネギのおつまみ
切ってレンチンして調味料かけるだけのお手軽簡単な一品が出来ました☆


おつまみに❣️タコと天かす♪白だし和え
プリプリ食感のたこと、サクサク天かす♪あっという間に出来る一品です(о´∀`о)


絹ごし豆腐にしらすと長葱のごま油和えのせ
冷奴が食べたくなり、家に合ったねぎを切りしらすを入れ、ごま油と和え豆腐にのせました。ご飯の一品にもお酒の一品にも美味しい


☆副菜♪長ねぎ・舞茸のバター醤油炒め☆
おかず・おつまみに、さっと一品(о´∀`о)


レンジde人参のしらす和え*
少量ならレンジ!千切りニンジンをレンジでチンしらすと和えて、ごま油で香りをしんなり人参の甘さとしらすで、後一品


ほうれん草とトマトのツナ和え★中華風★
出来るだけ簡単に・・・と手抜き料理です★ほうれん草はレンジでチン♪あっという間に出来ちゃいます。


混ぜてチンのみ!しらすと大根の葉の卵蒸し
混ぜて、電子レンジで加熱するだけであっという間に出来上がり♬


さやえんどうのポン酢とゴマ油あえ
レンジでチン☆するだけでお手軽な一品に


♪ワカメとしらすのナムル風炒め♪
あと一品・・・という時に重宝します。5分で出来るスピードメニュー。


1分おつまみ!茗荷としらすのごま油あえ
あと1品やおつまみにおすすめです(^-^)さっぱりして美味しいですよー!!


ブロッコリーとしらす和え
ブロッコリーはレンジでチン!するから5分くらいで出来ちゃいます☆


ごはんのお供に◇しらすねぎ
しらすと刻んだねぎを混ぜるだけ。料理とはおこがましくて言えず・・・(^^;)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19713510