スナップエンドウエリンギ卵炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

スナップエンドウのシャキ感が有りつつの炒め物
このレシピの生い立ち
スナップエンドウもプックリと可愛いので、
さやえんどうの変わり使用。

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材料

1人分
  1. スナップエンドウ 30g
  2. エリンギ(細薄切り) 45g
  3. ハム(薄切り) 15g
  4. ◎塩、胡椒 少し多め
  5. 1個
  6. 油(炒め用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    スナップエンドウの筋を取る。食材を切る。油をひいて炒める。(a)

  2. 2

    ◎で味付けをする。
    気持ち多めに。

    卵を溶く。

  3. 3

    溶き卵を回し入れる。
    ひを止めて、さっくり混ぜて半熟に。

  4. 4

    奥。

コツ・ポイント

味付けは気持ち多め。
半熟卵狙うなら、火を止めて混ぜ合わせる。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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