簡単10分☆ほうれん草とハムのオムレツ

ayayagi @cook_40136587
簡単で栄養たっぷり☆
ハムとほうれん草たっぷりの具沢山オムレツです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で美味しいオムレツが食べたくて作りました。
うちはいつも卵焼きなので、オムレツは新鮮で美味しかったです♪
具が多すぎて半熟にはできなかったのがちょっと残念。
次はふわふわオムレツに挑戦してみたいです!
作り方
- 1
ほうれん草とハムは小さく切る。
- 2
卵、牛乳、マヨネーズ、塩を入れて泡だて器でしっかり混ぜる。
※空気を含ませることでふわふわになります。 - 3
マーガリンを溶かしたフライパンに2を流し入れ、中火でスクランブルエッグを作るように混ぜながら加熱する。
- 4
8割がた固まってきたら全体を手前に寄せて形作り、裏面をしっかり焼き固める。
- 5
裏面がしっかりと焼けたら、フライパンを手前に傾けながらゆっくりと奥から手前へひっくり返し、再度形を整える。
- 6
好みの加熱具合になったらお皿にもりつけてケチャップをかけて完成!
取り分けて召し上がってください。
コツ・ポイント
4→5でひっくり返すときはフライパンを傾けつつ卵を滑らすように返すと楽です。
自分なりにやりやすいよう工夫してみて下さい。
かなり具沢山なので半熟は難しいと思います。
中は半熟でも両面はしっかりと焼かないと崩れてしまうので要注意です。
似たレシピ

ほうれん草とハムのキッシュ風?オムレツ。
ほうれん草たっぷりのオープンオムレツです☆


簡単豪華☆ほうれん草とハムのオムレツ
ほうれん草とハムのソテーを卵でくるんだオムレツ。野菜もタンパク質もたっぷり!食卓で切り分けて召し上がってください!


ほうれん草とハムの簡単オムレツ
1人なら豪華な朝食用のオムレツに♪ボリュームも栄養も満点のオムレツ です!


ハム&ほうれん草のオープンオムレツ
ほうれん草たっぷり使ったオムレツですコンソメ味で仕上げました


ホットクックでハムとほうれん草のオムレツ
イタリアンのお店で食べたオムレツを真似たレシピです。ほうれん草でなくてはならない料理。栄養もいっぱい。


ほうれん草とハムのチーズオムレツ
ふわふわのオムレツにほうれん草とハムのバターソテーとチーズがふんわり美味しい♪


ほうれん草とチーズのオムレツサンド
オムレツなのでこぼれにくく食べやすいです♪ほうれん草とチーズで栄養も満点!


ハムとほうれん草オムレツのトーストサンド
ハムの旨みとほうれん草が入ったふんわりオムレツに、チーズのまろやかさとキャベツのシャキシャキがよく合うサンドウィッチです


ホウレン草とウィンナーのオムレツ
ホウレン草たっぷりオムレツ


ほうれん草とチーズのオムレツ
具沢山のキューピー具のソースに具沢山のオムレツでたっぷり野菜を食べられます。


ほうれん草パンパンオムレツ
ほうれん草をたっぷり入れたオムレツです。


ほうれん草たっぷりのオムレツ
ほうれん草たっぷりのオムレツ、大好きなんですよね。


ほうれん草のオムレツ
たっぷりほうれん草の固焼きオムレツ。白ワインの前菜や、お弁当にどうぞー。


ふわふわ☆ほうれん草スペインオムレツ
フライパンで、ほうれん草たっぷりで、ふわふわなスペインオムレツ


簡単!ほうれん草オムレツ
栄養満点~♪ホウレン草は茹でて半分はオヒタシにして、半分はオムレツ♪簡単時短2品です♪クリスマスっぽい色合がお気に入り~


ほうれん草のオムレツ
ほうれん草のオムレツ


野菜たっぷり・ほうれん草のオムレツ
ほうれん草を中の具に使ったオムレツです。


ほうれんそうとチーズのオムレツ★
ほうれんそうが苦手な方でも大丈夫かも◎簡単オムレツです♪


オムレツ①:ハム&ほうれん草
我が家定番のオムレツ。冬のビタミン摂取料理。ほうれん草は、漢方生薬の1つでもあるそうで、健康維持や病気の予防もあるとか。


ほうれん草のごま和えで☆オムレツ☆
オムレツの具をほうれん草ごま和えにしてみました。


ほうれん草のチーズオムレツ
ほうれん草のチーズオムレツです(^^)


簡単★オムレツのハム挟み
オムレツをハムで挟んだ感じです。フライパンを使わないので、洗い物も少なくて簡単にできますよ♪お弁当にピッタリです♡


簡単♪ツナとほうれん草のチーズオムレツ
いつものオムレツにほうれん草とを加えて中からとろーりチーズが出てくるオムレツです♪


ほうれん草とツナのオムレツ
ほうれん草と卵で栄養もバッチリ♪


じゃがいもほうれん草ハムのチーズオムレツ
じゃがいもの食感とチーズの風味が美味しい、ほうれん草で野菜もしっかり摂れるオムレツです。


ふんわり❤オムレツポケットサンド
ふんわりオムレツ+ハム+レタスをトーストしたパンにたっぷり詰めて❤オムレツはレンジで簡単に出来ます♪♪


フライパンで簡単♪ほうれん草のオムレツ
◎ふわふわ卵がおいしい♪◎ほうれん草で栄養たっぷり♪◎フライパンで簡単!失敗なし♪


ほうれん草とハムのチーズオムレツ
名前のまんまです(笑)。栄養たっぷりなので朝食にどうぞ♪


ほうれん草のオムレツ
ほうれん草1束たっぷり入ったオムレツです。ほうれん草料理が苦手な子供がこれならパクパク食べてくれるようになりました。


ほうれん草とチーズのオムレツ
簡単オムレツです! 具材は色々変えて、お好きなオムレツを作ってくださいね!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720351