手羽元の中華風甘辛煮

めだかの母
めだかの母 @cook_40198299

鶏の骨付き肉を中華風に甘辛く煮ました。煮込む間は放置するだけ簡単です。
このレシピの生い立ち
手羽先ではよく作るレシピの手羽元バージョンを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. ごま 適量
  5. にんにく・しょうが(チューブ) 適宜
  6. いりごま 適宜
  7. ★水 1カップ(200cc)
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  9. ★砂糖・醤油 各大さじ2
  10. ★料理酒・みりん 各大さじ3

作り方

  1. 1

    手羽元はフォークなどで刺して数か所穴を開ける。玉ねぎはくし形切りに、人参は乱切りにする。

  2. 2

    厚い深型の鍋に薄く油を引き、にんにく・しょうがを入れて香りが出るまで弱火で加熱する。

  3. 3

    そこに手羽元を皮目から並べ入れて中火で両面焼き目をつける。野菜を加え、全体に油が回るよう炒める。

  4. 4

    調味料の★を加えて煮立て、煮汁がかぶるくらいなければ落としぶたをして、鍋ぶたをして弱火で15分煮込む。

  5. 5

    ふたを外して火を強めて5分煮詰めて照りを出す。器に盛りつけていりごまを散らす。

コツ・ポイント

・大根やれんこんなどの根菜、じゃがいもや里芋などのいも類、ゆでたまごや長ねぎを一緒に煮てもよいです。

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レシピ作者

めだかの母
めだかの母 @cook_40198299
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