赤魚のケッカソース蒸し

楽しいかっちゃん
楽しいかっちゃん @cook_40258739

ケッカソースとは冷たいトマトソースのことです。
このレシピの生い立ち
イタリアンにある高級白身魚(鯛等)を使って料理するのを経済的な冷凍赤魚をつかって料理してみました。

赤魚のケッカソース蒸し

ケッカソースとは冷たいトマトソースのことです。
このレシピの生い立ち
イタリアンにある高級白身魚(鯛等)を使って料理するのを経済的な冷凍赤魚をつかって料理してみました。

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材料

2人分
  1. 赤魚 2切れ
  2. 白ワイン 大さじ3
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 少々
  5. 黒胡椒 少々
  6. バジル 少々
  7. ケッカソース
  8. トマト缶 約トマト1個分(汁も少々)
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 粉にんにく 小さじ1
  11. 少々
  12. 黒胡椒 少々
  13. バジル 少々

作り方

  1. 1

    ケッカソースを作ります。トマト缶のトマト約1個分、粉にんにく、オリーブオイルをいれて混ぜしお、コショウで味付ける。

  2. 2

    赤魚に塩、コショウをふりかける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温め赤魚を入れ片面が狐色になったら裏返す。

  4. 4

    裏返したら白ワインを入れてふたをして弱火で蒸すように焼き、焼きあがったらケッカソースをかけバジルをふる。

コツ・ポイント

ケッカソース、にんにくの量はお好みで調整する。魚を焼くときは何回も裏返したりはしない。

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冷蔵庫にありそうな野菜やリーズナブルな食材を使ってイタリアン風な料理を作っています。
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