鶏肉とレンコンの味噌炒め

あゆ吉♪ @cook_40103146
レンコンを薄切りにしてしゃきしゃき食感が楽しいおかずです。ごはんが進む味付けです。
このレシピの生い立ち
レンコンの金平を作ろうとしたけど、切っているうちに違う料理が作りたくなって、味噌味にしてみようと思い、できました。
鶏肉とレンコンの味噌炒め
レンコンを薄切りにしてしゃきしゃき食感が楽しいおかずです。ごはんが進む味付けです。
このレシピの生い立ち
レンコンの金平を作ろうとしたけど、切っているうちに違う料理が作りたくなって、味噌味にしてみようと思い、できました。
作り方
- 1
生姜、にんにくはすりおろすか、みじん切りにする。むね肉は薄めの削ぎ切りにして、○に漬け込んでおく。
- 2
レンコンは薄い半月切りにし、水につける。人参も薄い半月切りにする。
- 3
フライパンに油を熱し、漬け込んだ鶏肉に片栗粉を揉み込んだものを両面焼く。焼けたら、一度取り出しておく。
- 4
そのままのフライパンにレンコンと人参を入れて炒め、●で調味する。
- 5
火が通ってきたら、取り出しておいた鶏肉を入れて混ぜ合わせて出来上がり!
コツ・ポイント
むね肉を加熱しすぎるとパサパサになるので片栗粉でコーティングして、多めの油で焼いて先に取り出しておくこと。
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