ボリューム満点♡ちくわと揚げと玉ねぎ炒め

—もも— @cook_40096374
食べごたえバツグンな、優しい野菜炒め(^^♪
もう一品という時にもってこいの簡単副菜!
このレシピの生い立ち
野菜をおいしく取りたくて作りました!
作り方
- 1
玉ねぎを厚めの輪切り(約1.5cm)にし更に縦半分に切って、ごま油で炒める
- 2
玉ねぎに焼き目がついたら斜めに切ったちくわを入れ炒める
- 3
ちくわがきつね色にこんがりしてきたら太め(約1cm)に切った油揚げを加え、更に炒める
- 4
ネギを切ります
☆縦方向に4本ぐらい長い切れ目を入れてザク切りに - 5
ネギを入れ、しょうゆなどで味付け
コツ・ポイント
野菜をごま油で炒めることでい~い香り♡味付けもすごくシンプルなので、作りやすくあっさり!
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