酒蒸しあさりで!和風パスタ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

あさりのうまみたっぷり!250kcal/人

このレシピの生い立ち
酒蒸しあさりでパスタに挑戦

あさりの砂抜き ID:19701385

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材料

2人分
  1. パスタ 100g
  2. キャベツ 3枚
  3. 減塩醤油 小さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 酒蒸し
  8. あさり 150g
  9. 50cc
  10. 100cc

作り方

  1. 1

    ■酒蒸し
    砂抜きしたあさりを洗ってフライパンに入れ酒水を入れ蓋をして蒸す
    あさりの口が開いたらボールにザルを乗せてあける

  2. 2

    パスタをゆでる
    3分前にキャベツを切って加えザルにあげる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、パスタ、キャベツ、あさり、塩、ほんだし、醤油、酒蒸しの煮汁大さじ4を加えて2分煮て完成

  4. 4

コツ・ポイント

最後にお好みで鰹節をどうぞ

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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