エノキの酢の物#10分#栄養#ダイエット

HealthC♡♡K @cook_40229935
よく残る具材だけどすぐ傷むので
ヘルシーな副菜に☆
このレシピの生い立ち
副菜って面倒くさいけど、チンだけなので
これならすぐにできます◎
作り方
- 1
残り物のきゅうり&えのきを活用
- 2
えのきは水で洗ってそのまま三等分
大さじ1くらい水をタッパーに入れて
レンジで2分ほどチン☆ - 3
きゅうりは輪切り
増えるワカメを水でふやかし
よく水をきる - 4
だひ酢はなんでもOK
家に穀物酢しかなかったので
50ccに砂糖大さじ2
めんつゆ二倍濃縮大さじ1 - 5
チンしたエノキをドンして
放置して冷ます - 6
冷めたら全部混ぜて完成〜
- 7
ごまをかけたら見栄え◎
めんどくさいのでかけてません笑
コツ・ポイント
だし酢はなんでもいいです!
自分が食べやすい酢の量が一番☆
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