簡単☆低糖質ココナッツ・マグ・ブレッド
Bibou @cook_40110978
混ぜ混ぜしてレンジに2分加熱するだけでできる簡単な低糖質ブレッド！
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットをしているのですが、大豆粉ベースの主食に飽きてしまい、ココナッツ粉も低糖質だと知り簡単に作れるマグ・ブレッドに行き着きました。甘い系でも塩系にもあう優しい味のブレッドです。出来立てホカホカがオススメ！
簡単☆低糖質ココナッツ・マグ・ブレッド
混ぜ混ぜしてレンジに2分加熱するだけでできる簡単な低糖質ブレッド！
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットをしているのですが、大豆粉ベースの主食に飽きてしまい、ココナッツ粉も低糖質だと知り簡単に作れるマグ・ブレッドに行き着きました。甘い系でも塩系にもあう優しい味のブレッドです。出来立てホカホカがオススメ！
作り方
- 1
ココナッツ粉はこんな感じです。細かい粒子の粉を使用しました。
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- 2
材料を全てマグカップにいれて混ぜる。
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- 3
ココナッツ粉はダマになりやすいのでしっかりと混ぜる。
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- 4
500wの電子レンジで2分加熱する。
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- 5
マグカップから簡単に外れるようであれば出来上がり！
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- 6
朝ごはんやおやつにどうぞ！
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コツ・ポイント
コツは何もありません！ココナッツ臭が苦手な方は、ココアやシナモンを入れたり、低糖甘味料を入れてもいいと思います。
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miiiiiii7 -
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