低糖質☆ココナッツチョコレートドーナッツ

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ココナッツチョコレートドーナッツを
簡単&低糖質に♪(^-^)
このレシピの生い立ち

昔好きだったミ◯ドのココナッツチョコレートドーナッツがまた食べたくなったので。(^◇^;)

低糖質☆ココナッツチョコレートドーナッツ

ココナッツチョコレートドーナッツを
簡単&低糖質に♪(^-^)
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昔好きだったミ◯ドのココナッツチョコレートドーナッツがまた食べたくなったので。(^◇^;)

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材料

  1. 低糖質チョコドーナッツ 1個
  2. ココナッツバター 小さじ2杯
  3. 製菓用ココナッツ 適量

作り方

  1. 1

    低糖質チョコドーナッツを準備(今回は無印良品さんのもの:糖質量7.9g)

  2. 2

    ココナッツバターを片面に塗ります。ココナッツバターが硬い時は、小さじ2杯位を10〜20秒レンチンします。

  3. 3

    製菓用ココナッツの袋を少し切り、ドーナッツに沿って振りかけます。

  4. 4

    皿ごと、軽くトントン叩いてココナッツを均等にします。

  5. 5

    飲み物を準備している間に冷蔵庫か冷凍庫へ少し入れるとココナッツバターが固まります。

コツ・ポイント

持ち上げるときにドーナッツがバターで皿にくっついて崩れる事があるので注意して下さい。(クッキングシート良いかもです)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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